Metoda Mucusului Cervical

Metoda mucusului cervical vă ajută să preziceți zilele cele mai fertile urmărind schimbările mucusului cervical (scurgerile vaginale) pe parcursul ciclului menstrual.

Cum utilizez metoda mucusului cervical?

Hormonii care controlează ciclul menstrual fac, de asemenea, ca cervixul să producă mucus - substanța lipicioasă de pe cervix care iese din vagin ca o scurgere. Mucusul cervical se schimbă în culoare, textură și cantitate pe parcursul ciclului menstrual (în special în jurul ovulației).

Pentru a utiliza Metoda Mucusului Cervical pentru a preveni sarcina, verificați zilnic mucusul și scrieți rezultatele într-un grafic. Schimbările în mucus vă ajută să determinați când urmează să ovulați și când puteți rămâne însărcinată. În zilele sigure, puteți avea relații sexuale vaginale neprotejate. În zilele nesigure (fertile), fie evitați sexul vaginal, fie utilizați o altă metodă de contracepție.

Cum verific mucusul cervical?

Trebuie să simțiți și să vedeți mucusul (sau scurgerea) în fiecare zi și să înregistrați ceea ce observați pe un grafic special. Puteți începe să urmăriți mucusul a doua zi după ce menstruația se oprește complet.

Puteți verifica mucusul cervical în trei moduri: Ștergeți deschiderea vaginului (ÎNAINTE de a urina) cu hârtie igienică albă sau un șervețel. Verificați culoarea și consistența mucusului. Priviți culoarea și textura scurgerii de pe lenjeria intimă. Introduceți degetele curate în vagin și apoi verificați culoarea și textura mucusului de pe degete.

Cea mai bună modalitate de a simți consistența mucusului este să-l frecați și să-l trageți între degetul mare și arătător. Înregistrați tot ce observați despre mucusul dumneavoastră zilnic: zilele de menstruație, zilele uscate, zilele umede, zilele lipicioase, zilele noroase și zilele alunecoase.